da francesco maione | Mag 2, 2025 | Gusto, News, Salute e Benessere
La glicemia alta è una delle condizioni più comuni e pericolose quando si parla di salute e alimentazione. Spesso legata al diabete o al prediabete, l’iperglicemia può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari (come infarto e ictus) e persino di alcuni tumori,...
da francesco maione | Mag 2, 2025 | News, Salute e Benessere
Spesso sottovalutata o considerata semplicemente uno snack dolce, l’uva passa è in realtà un concentrato di benefici per la salute. Oggi sempre più studi scientifici confermano il ruolo fondamentale dell’alimentazione nella prevenzione delle malattie croniche, in...
da francesco maione | Apr 29, 2025 | News, Salute e Benessere
Per lungo tempo è stato trascurato, ma oggi il microbiota viene considerato un vero e proprio «organo aggiuntivo», in grado di influenzare profondamente il nostro benessere e il corretto funzionamento del sistema immunitario. Abitudini alimentari scorrette, stress e...
da francesco maione | Apr 28, 2025 | News, Salute e Benessere, Sport
La camminata veloce è una delle attività più semplici e accessibili, ma anche una delle più efficaci per il benessere generale. Con l’arrivo della bella stagione, può essere un’ottima abitudine da inserire nella routine quotidiana: al mattino presto, durante la pausa...
da franco boccia | Feb 4, 2025 | Attualità, Salute e Benessere
"Età psicologica, ovvero l'età che una persona si "sente dentro". Un concetto complesso, difficile da misurare e che non sempre corrisponde a quello anagrafico. Ma che influenza corpo e mente" Una domanda un po’ a “bruciapelo”: che età vi sentite “dentro”? Quanti anni...
da franco boccia | Nov 25, 2024 | News, Salute e Benessere
"Gli scienziati stanno scoprendo i numerosi benefici dell'oscurità: dalla riparazione del DNA al miglioramento della salute mentale. Ecco tutto quello che sappiamo." La scienza ha già rivelato alcuni degli effetti nocivi dell’inquinamento luminoso, che è...
